是一道赶鸭子的菜。。老公和儿子赶着去看电影,20分钟搞定。
【南瓜豆鼓焖鸡】
材料A:
1) 全鸡腿 2个 (切块)
2) 南瓜 200克(切块)...
3) 冬菇 4朵(浸软切半) 我没放
4) 豆鼓 1大匙(切碎)
5) 清水 400克
材料B:(盅碎)
1) 红葱 15粒(130克)
2) 蒜 8瓣
调味料:
1) 酱油
2) 马六甲椰糖 1汤匙(切碎)
3) 黑酱油 数滴
做法:
1) 将鸡腿肉以热水浸泡10分钟去除腥味,滤干水份,加入少许盐腌制20分钟。
2) 热2大匙油,爆香材料B炒至香浓(大约翻炒5分钟)。
3) 加入豆鼓碎,南瓜块及鸡肉炒匀,倒入清水及调味料(除却椰糖),加盖,转以小火 煮至南瓜熟透。
4) 最后加入椰糖,翻炒均匀即可盛起享用。
食谱来自:mayck-law.blogspot.com
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