我很喜欢这道意大利面,健康又不油腻。
但是一直不敢尝试,怕失败。
今天终于试煮了。。味道是我喜欢的。
拿去学校给儿子当午餐,他把他吃光光。
材料:
1) 意大利面 2人份
2) 蒜头(切片) 10瓣
3) 辣椒干(烫过) 4条
4) 江鱼仔 少许 (我没放)
5) 培根(切片) 2片
6) 马铃薯 1粒 (我没放)
(先切粒,放些盐,mixed herbs, paprika/辣椒粉调味,再用少许油煎熟,备用)
7) mixed herbs
8) 鸡精粉/盐 适量
做法:
1) 意大利面放入滚水中,煮至软硬适中,捞起,加入一些橄榄油拌匀。(留住煮面的4Tbsp热水备用)
2) 烧热4Tbsp 橄榄油,加入蒜头片,慢慢炒香,直到蒜头呈现金黄色,才加入江鱼仔和培根炒香, 再放入辣椒干和煎熟的马铃薯粒,炒至均匀。
3) 最后加入烫熟的意大利面,炒均匀,面条干的话可以加入之前煮面留下的水,再下些鸡精粉和/盐和mixed herbs调味就可以。
食谱来自:sze-min.blogspot.com
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